暗示效应，也称巴纳姆效应，是指在没有对抗的条件下，用含蓄、抽象的方式，诱导他人的心理，对其行为产生影响。被诱导的人，按照一定的方法或行动，接受某种观点或意见使其思想、行为与暗示者期望的目标相符合。
暗示是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息,个体无意中接受了这种信息，从而作出相应的反应的-种心理现象。巴甫洛夫认为:暗示是人类最简化、最典型的条件反射。
暗示又分自暗示和他暗示两种：自暗示是指自己使某种观念影响自己，对自己的心理施加某种影响，使情绪与意志发生作用。
他暗示是指个体与他人交往中产生的一种心理现象，别人对自己的情绪和意志发生作用。
所以，每个人都要给自己积极地自我暗示呀！或许会收到意想不到的效果哦！外界的声音于你而言，都是参考，不用太在意外界的眼光。
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