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巴纳姆效应是年由心理学家伯特伦·福勒通过试验证明的一种心理学现象，它主要表现为：每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞，他仍然认为反映了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是这种人。而要避免巴纳姆效应，就应该客观真实地认识自己，相信自己。（现在很多人迷信于星座等。其中的原理都来自于这神奇的巴纳姆效应）这个效应是以一位广受欢迎的著名魔术师肖曼·巴纳姆来命名的。
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