4、肿物：可生长在生殖器官的任何部位。一般是本人偶然发现。这些肿物即使无任何症状，也是一种不正常现象，大多是长了肿瘤。
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（1）强化乐理基本知识，加强教学实践应用。音乐乐理课的教学本身理论化和抽象化非常强，对于基础薄弱的学前教育专业学生，这门课程学习难度较大。乐理课程的学习应伴随大量的实践应用，学生理解音乐理论中抽象的知识才会相对简单。所以实践与练习十分重要，它不但是强化乐理基本知识的必要途径，更是学生掌握职业技能的重要手段。
锻炼肌群：竖棘肌。这个动作运动量不大，却可以有效预防背部疼痛。 准备动作：端坐于挺身机上，腰部紧靠靠背的凸状物，调节运动轴至颈部下30厘米左右。