心理测试（测验）是指用科学设计的量表来测量观察不到的人格结构，也被称为潜变量测试。通俗而言，心理测试是指通过一系列的科学方法来测量被评者的智力水平和个性方面差异的一种科学方法。我们平时在朋友圈见到的一些趣味性测验，比如去年十分流行的网易云荣格心理测试，其实是运用了巴纳姆效应而达成的效果。
巴纳姆效应又称福勒效应，星相效应，是年由心理学家伯特伦·福勒通过试验证明的一种心理学现象，人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，当人们用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人的时候，人们往往很容易就接受这些描述，却认为描述中所说的就是自己。巴纳姆效应普遍应用于占卜、占星、星座学和各色心理测验，人们也对此沉迷不已。
导致巴纳姆效应产生的原因，有两个，主观验证和谄媚效应。
主观验证对我们的影响是非常大的，当我们相信一件事时我们就会千方百计的去寻找相关线索以符合我们的想象。比如说你想到“缘分天注定”时你就会想到两个人遇见的各种巧合；相信配偶出轨时你就觉得他晚半个小时回家、路上和一位朋友打招呼，都是他出轨的证据。
而谄媚效应则令大部分人更愿意相信让自己看起来更正面和更积极的事情。
要避免产生巴纳姆效应的正确做法应该是对自我有一个客观真实的认识，而客观真实的自我认识则需要更为科学的心理测验、与同等阶层的人员合理的对比来实现。
而目前的心理测评大致可分为以下几个类别的自我评定：
1、情绪评定
2、婚姻家庭测验
3、个性与气质测验
4、智力测验
5、心理健康测验
6、生存与生活质量评定
7、职业评定
8、生活能力评定
9、儿童心理行为评定
10、学生心理与行为评定
11、烟酒与药物依赖评定
12、性心理与性功能评定
13、精神障碍评定
14、社会适应与人际交往评定
15、人格测验
16、认知状况评定
17、生活事件与应对方式评定
18、睡眠状况评定
19、自我评定
……
一般而言，了解自我的人格、个性和气质、社会交往等方面的测评是多数人更感兴趣的，在朋友圈刷屏的也多数是这类型的；情绪和心理健康方面的测评一般在人遇到某些冲突事件时会更想了解；而家长或婚后人员则更