??例子：
你是否测试过星座，星盘，塔罗牌，运势，玩过占星术，并感觉测得好准??。
平时会看《XX座的女孩，你伤不起》，《请珍惜你身边那个XX的男孩\女孩》，《XX座的人，看完会流泪》之类的文章会好奇点开，并频频点头吗？??
如果是的话，你可能中了“巴纳姆效应”。
??释义：
巴纳姆效应是一种心理现象，人们会对于他们认为是为自己量身订做的一些人格描述给予高度准确的评价，而这些描述往往十分模糊及普遍，以致能够放诸四海皆准适用于很多人身上。巴纳姆效应能够对于为何不少伪科学如占星学、占卜或心理测验等被普遍接受的现象，提供一个十分完美的解释。
在日常生活中，我们既不可能每时每刻去反省自己，也不可能总把自己放在局外人的地位来观察自己，于是只能借助外界信息来认识自己??。正因如此，每个人在认识自我时很容易受外界信息的暗示，迷失在环境当中，受到周围信息的暗示，并把他人的言行作为自己行动的参照。故而“巴纳姆效应”产生，即人很容易受到来自外界信息的暗示，从而出现自我知觉的偏差，认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点。
???♀?行动：
如何尽量抵消这种效应呢？
要学会面对自己，从过往经历了解自己的优点缺点，而不是相信星座，星盘这类。
1、培养一种收集信息的能力和敏锐的判断力，找到如何找到信息源头。
2、以人为镜，通过与自己身边的人在各方面的比较来认识自己。
3、通过对重大事件，特别是重大的成功和失败认识自己。
4、避免第一印象的心理定势；由于晕轮效应的存在，人们在评价接收到的信息时，无论是人或物，总是存在先入为主，形成认知；
5、避免情绪判断；任何的判断和选择，都需要评估收益和风险，这种评估的正确需要理性作为主导，而不是单纯“好坏”的感受。
??总之，我们的人生故事是自己去书写，而不是被他人提前写好。
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
